Hoe verloopt een behandeling?

Je komt binnen, we lopen naar de behandelkamer op de tweede verdieping, drinken een kopje thee en praten over de reden van je komst en wat je wil bereiken met de behandeling. De eerste keer stel ik daarbij ook enkele intake-vragen. Je doet je schoenen uit. Dan ga je op de behandeltafel liggen, op je rug, gewoon met je kleren aan. Ik zorg dat je comfortabel ligt en leg een dekentje over je heen, zodat je het lekker warm hebt. Zo blijf je een uur liggen. Na afloop van de behandeling praten we even na.

De behandeling zelf

Als eerste leg ik mijn handen op je enkels. Ik luister met mijn handen naar het ritme van je bindweefsel en wacht tot het rustig en evenwichtig is. Dan til ik je benen een stukje op om te voelen hoe het stroomt in je lichaam. Soms stel ik een korte vraag over wat je voelt. Bij de eerste behandeling ga ik daarna vaak naar het middenrif: een hand in de holte onder je rug en een hand op je buik, net onder de ribbenkast. Ik wacht tot het zacht wordt en je ademhaling diep wordt. Daarna ga ik richting hoofd. Ik leg bijvoorbeeld mijn handen een tijdje op je schouders. En dan onder je nek, langzaam naar boven, naar je achterhoofdsbeen. Als alles los en ontspannen is, schep ik je hoofd in mijn handen en hou het zo een tijdje vast. Alles heeft als doel te ontspannen, spieren en ander bindweefsel te verzachten en het hersenvocht goed te laten stromen. En om verharde plekken te laten versmelten. Je mag vragen stellen en het zeggen als iets niet prettig voelt.

Wat voel je?

Dit kan erg verschillen tussen mensen en ook per behandeling. Wat je bijna zeker zult voelen, is dat je na een tijdje een beetje ‘wegraakt’. Het is een diep ontspannen gevoel. Het is alsof je slaapt, maar ook weer niet. Je zult op het einde van de behandeling even bij willen komen voordat je opstaat van de tafel.

Je kunt daarnaast ook specifieke reacties in je lichaam voelen. Sommige mensen voelen bijvoorbeeld een stroming door het lichaam. Of ze voelen warmte, koude, kloppen of tintelingen. Ook kan er een emotionele ontlading zijn. Dat zijn tekenen dat iets opengaat, weer gaat stromen. Niet iedereen voelt veel gebeuren. Als je weinig voelt, betekent dat niet dat er niets gebeurt. Vaak kan ik wel de reacties van jouw lichaam voelen. En jij zult zelf meer lichaamsgevoel ontwikkelen als je vaker craniobehandelingen ondergaat.

Soms gebeurt het dat mensen een drukkend of confronterend gevoel ervaren tijdens de behandeling. Dit is dan een teken dat ‘er iets zit’ wat geheeld wil worden. Ik blijf daarom een tijdje bij die plek, tot het daar verzacht en ontspant. Soms gebeurt dat niet in één keer en gaan we er een volgende keer mee verder. En soms helpt het om – en ik weet dat dit gek klinkt – te praten met die plek. De plek vragen wat er is gebeurd en wat er nodig is om het los te laten. Dat werkt!

Kleding en sieraden

Je houdt je kleding gewoon aan. Het is prettig om losse kleding te dragen die de nek vrijlaat. Grotere sieraden, horloges en riemen gaan uit. Een dun kettinkje of armbandje of kleine oorbellen kunnen aanblijven. Een strakke BH kun je het beste even losmaken voor we beginnen (hoeft niet uit), zodat het middenrif en het hart vrijer is. Lange haren losmaken of hoog vastmaken, zodat je lekker ligt, ook als ik mijn handen onder je hoofd schuif.

aantal behandelingen

Hoe lang duurt het voordat je behandeldoel bereikt is, verschilt van persoon tot persoon. Als je gewoon eens cranio wil ervaren, dan kan dat prima met 1 behandeling, deze zal vaak in ieder geval ontspanning brengen. Voor veel mensen zijn 3-5 behandelingen voldoende, met een tussenpoos van liefst 1-2 weken, maar langer mag ook. Als er veel te verwerken en te helen valt, dan is het goed om langere tijd regelmatig terug te komen. Stapje voor stapje zullen dan de klachten verminderen of oplossen en je zult je steeds lichter voelen. Na afloop van de eerste behandeling bespreken we of en hoe we verder gaan.

Wat merk je na een behandeling?

Soms ben je de rest van de dag een beetje moe, dan is er veel gebeurd en gaat je lichaam een nieuwe balans zoeken. Geef jezelf daarvoor de ruimte. Soms doe je een nieuw inzicht op, wat je even moet laten inwerken. De klachten kunnen ook even verergeren, voordat ze gaan zakken. Het is belangrijk goed te drinken.